TECNICHE DI KENPO

DAISHARIN - Le Grandi Ruote Estreme
ATEMI - I Colpi per Categorie
ENBUSEN - Traiettorie Principali



Le tecniche del KENPO sono fondamentalmente di braccia,
lo dice il termine stesso:
ken = pugno / po = metodo
il metodo dei pugni = PUGILATO

Le "Grandi Ruote Estreme" sono le tecniche peculiari del Kenpo.

Una tecnica di Kenpo è formata da un preciso numero di atemi e
si manifesta con una rassegna ciclica di colpi che viaggiano su traiettorie ben definite.

Le ruote sono combinazioni di tecniche di braccia eseguite ad alta velocità
e portate ai punti vitali dell'avversario: costituiscono una delle basi
più importanti del Kenpo e sono una sua caratteristica esclusiva.
Gli atemi si susseguono in maniera continua o intermittente.

Per incontrare il bersaglio sfruttano diversi angoli, aree e linee d'azione.
L'accellerazione stessa dei movimenti è il segreto della potenza del Kenpo.
La strategia di portare soprattutto tecniche a mano aperta fa intuire della sua intelligenza.
Un colpo a mano aperta portato con violenza rischia meno la propria incolumità articolare
e centra comunque correttamente il bersaglio.

Per chiarire perfettamente il concetto...
se il Karate può essere considerato come "un colpo di fucile",
il Kenpo è dunque "una raffica di mitra": un atemi, prima o poi,
incontrerà il suo bersaglio e un secondo dopo un altro atemi andrà a bersaglio più facilmente
e dopo un altro e un altro ancora, la difesa dell'oppositore sarà sempre più debole e
il suo stato di sopravvivenza si tramuterà in sconfitta.

Se portati da un esperto in un combattimento reale, questi giri di braccia e di colpi
non sono sicuramente quel che si può definire un bel vedere.
Quando i colpi arrivano da tutte le direzioni e senza una pausa,
non è assolutamente piacevole!

Gli stili di origine di questa favolosa tecnica chiamata sharin:
Kenpo jujutsu e Aitai kenpo per il ritmo continuo,
Kenpo karate per il ritmo intermittente.

DAISHARIN SHODAN (GRANDE RUOTA ESTREMA DI PRIMO GRADO)

1 GO SHUTO SHARIN
 		CINQUE TAGLI
2 MAE SHARIN
 		FRONTALE
3 YOKO SHARIN
 		LATERALE
4 NANAME SHARIN
 DIAGONALE
5 TATE SHARIN
 VERTICALE
6 TSUNAMI SHARIN
 MAREMOTO (è chiamata anche Specchio)
7 KAKU SHARIN
 ANGOLARE
8 MAWASHI SHARIN
 CIRCOLARE
9 FURIKEN SHARIN
 PUGNO-RUOTATO (è chiamata anche Cavatappi)
10 KOUMORI SHARIN
 PIPISTRELLO (è chiamata anche Mantide)
11 AMERICAN WHEEL
 AMERICANA
12 DOUBLE AMERICAN WHEEL
 DOPPIA AMERICANA (è chiamata anche American return)


DAISHARIN NIDAN (GRANDE RUOTA ESTREMA DI SECONDO GRADO)

1 NANA SHUTO SHARIN
 SETTE TAGLI
2 KOKO SHARIN
 MORSO DELLA TIGRE (è chiamata anche Tigre di base)
3 YOKO JODAN SHARIN
 LATERALE AVANZATA
4 ENPI SHARIN
 DI GOMITO
5 GO CHIKARA SHARIN
 CINQUE FORZE (è chiamata anche Cinque mani)
6 YOKO HASANI SHARIN
 FORBICE LATERALE
7 HASANI JODAN SHARIN
 FORBICE AVANZATA
8 KOUMORI JODAN SHARIN
 PIPISTRELLO AVANZATO (è chiamata anche Mantide avanzata)
9 YUBI SHARIN
 DI DITA
10 GO UCHI SHARIN
 CINQUE COLPI
11 FURIKEN JODAN SHARIN
 PUGNO-RUOTATO AVANZATO
12 KENTSUKI SHARIN
 PUGILISTICA
13 TOHO SHARIN
 DI CHELA
14 MIGOTO SHARIN
 ECCELLENTE
15 GO TAMA SHARIN
 CINQUE ANIME
16 KAMI SHARIN
 SPIRITO DELLA NATURA

La velocità richiesta nell'esecuzione delle ruote viene raggiunta attraverso
un allenamento specifico ed una appropriata ginnastica del corpo.

Il viaggio dello studente alla ricerca del Kenpo e del suo controllo
procede sempre in maniera sana e sicura, si cresce con umiltà e lealtà.

Le "Grandi Ruote Estreme" costituiscono una parte molto importante, ma sono
solo una parte delle tecniche funzionali studiate nel programma per cintura Nera.

Le ruote costituiscono una "perla" all'interno del vasto patrimonio tecnico del Kenpo.

CATEGORIE DI ATEMI
1 KENTSUKI waza (22 tecniche di base con il pugno)
2 URAKEN waza (kihon, kekomi, keage, nagashi, mae)
3 HIRAKEN waza (kihon, choku, ura, uwa)
4 NUKITE waza (kihon, kyo, nihon, moronihon)
5 TOHO waza (kihon, mawashi, uwa)
6 SHUTO waza (kihon, yokomawashi, maemawashi, otoshi, hiki)
7 HAITO waza (kihon, kagi, hiki)
8 KAKUTO waza (kihon, mae, nagashi, furi, keage, hangetsu)
9 KOKO waza (kihon, maekin, yokokin)
10 SHUBO waza (kihon, mawashi)
11 UDE waza (jowan, gewan)
12 ENPI waza (kihon, yoko, ushiro, otoshi, mawashi, age)
13 HAISHU waza (kihon)
14 KAISHO waza (choku, mawashi, gyaku)
15 SHOTEI waza (naname, otoshi)
16 HAISHO waza (kihon)
17 SEIKEN waza (suigetsu, keage)
18 FURIKEN waza (kekomi, keage)
19 KENTSUI waza (kihon, yokomawashi, maemawashi, otoshi)
20 SHUTSUI waza (kihon)
21 IPPONKEN waza (kihon, nagashi, tate, ura, keage)
22 NAKADAKA waza (kihon, tate)
23 NEKOKEN waza (kihon, mawashi)
24 HEIKO waza (kihon)
25 ATAMA waza (kihon, age, yoko)
26 KATA waza (kihon)
27 HASANI waza (shukihon, kani)
28 JUJI waza (ken, kaisho, kakuto)
29 AWAZE waza (jodan, gedan)
30 YAMA waza (kihon)
31 RAION waza (kihon)
32 YUBI waza (10 tecniche di base con le dita)
33 KOUMORI waza (kihon)
34 BOSHI waza (kihon, ura)
35 FUDOKEN waza (kihon)
36 HEBI waza (kihon, naname, mawashi, uwa, keage, hiki)
37 JIKEN waza (kihon, nagashi, choku, kin)
38 KEITO waza (kihon, hiki, kin)
39 KAKIWAKE waza (jodan, chudan, nakadaka)
40 KARASU waza (kihon, kyo)
41 KIZAMI waza (kihon)
42 HYOUSHU waza (kao, kata, jotai, kin)
43 RYUTOKEN waza (yin chiag)
44 OYAYUBI waza (kihon, ura, osae, morote)
45 KUMADE waza (choku, mawashi)
46 MOROKEN waza (choku, otoshi)
47 SEIRYIUTO waza (kihon)
48 PYUMA waza (yin chiag, mawashi)
49 TSUME waza (choku, hai, yokomawashi, maemawashi, otoshi, sankyo)
50 URATSUKI waza (kihon, naname, uwa)
51 WASHIDE waza (kihon, keage, yokomawashi, maemawashi, otoshi, kin)
52 CHIITAA waza (junto, mawashi)
53 FUMIKOMI waza (shukihon, ashikihon)
54 HIZAGASHIRA waza (kihon, yoko)
55 GERI waza (21 tecniche di calcio)
56 HAISOKU waza (kao, jotai, kin, ashi)
57 KAKATO waza (kao, jotai, kin, ashi)
58 KOSHI waza (kao, jotai, kin, ashi)
59 SOKUTO waza (jotai, ashi)
60 SOKUTEI waza (kao, jotai, ashi)
61 TSUMASAKI waza (jotai, kin, ashi)
62 SOKUBO waza (kao, jotai, ashi)

ENBUSEN PRINCIPALI
1 AGE - (verso l'alto)
2 CHOKU - (diretto)
3 FURI - (ruotato)
4 HANGETSU - (mezzaluna)
5 HANMI - (semi-frontale)
6 KAGI - (a gancio)
7 MAE - (frontale)
8 MAWASHI - (circolare)
9 YOKO - (laterale)
10 USHIRO - (da dietro)
11 NAGASHI - (fluente)
12 NANAME - (in diagonale, obliquo)
13 MIKAZUKI - (crescente)
14 OTOSHI - (verso il basso)
15 RI - (nascosto)
16 UWA - (montante)
17 RO - (onda)
18 SOTO - (dall'esterno verso l'interno)
19 UCHI - (dall'interno verso l'esterno)
20 TATE - (verticale)
21 URA - (rovesciato)
22 SABAKI - (con movimento circolare)
23 TOBI - (volante)
24 NOBASHI - (disteso)
25 KOSA - (incrociato)
26 HIKI - (di ritorno)
27 KOHO - (con inversione di direzione)
28 KEAGE - (a frusta)
29 KEKOMI - (con spinta)

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