PROGRAMMA UFFICIALE DI
KENPO KARATE
- il sistema ultimo -

Programma della Scuola di Kenpo Dragon Dojo
- Programma di studio fino alla Cintura Nera 1°Dan -

INSEGNAMENTO DI BASE DELL'ASSOCIAZIONE ITALIANA
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ARGOMENTI DI STUDIO
1. KENPO KATA
2. KENPO KIHON
3. JU JITSU KIHON
4. KENPO ATEMI
5. SELF DEFENCE

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1. KENPO KATA
1. KYOKEN SHODAN NO KATA
 CINTURA GIALLA
2. KYOKEN NIDAN NO KATA
 CINTURA ARANCIO
3. CHOI LIT NO KATA
 CINTURA PORPORA
4. DAISHARIN NO KATA
 CINTURA BLU
5. TANBOKEN NO KATA
 CINTURA VERDE
6. TEKIKEN NO KATA
 CINTURA MARRONE 1°GRADO
7. GERIKEN NO KATA
 CINTURA MARRONE 2°GRADO
8. SHINKEN NO KATA
 CINTURA MARRONE 3°GRADO
9. KYOKEN SANDAN NO KATA
 CINTURA NERA 1°DAN

2. KENPO KIHON
1. RENRAKUKEN WAZA (6 tecniche)
 CINTURA GIALLA
2. SHUBOCHIDORI WAZA (4 tecniche)
 CINTURA ARANCIO
3. DAISHARIN SHODAN (12 ruote estreme)
 CINTURA PORPORA
4. ESCRIMA WAZA (5 evoluzioni tecniche)
 CINTURA BLU
5. KENPOKARATE WAZA (3 forme tecniche)
 CINTURA VERDE
6. KENJUSHARIN (10 tecniche)
 CINTURA MARRONE 1°GRADO
7. JITSUSHARIN (7 tecniche)
 CINTURA MARRONE 2°GRADO
8. GOJUSHARIN (9 tecniche)
 CINTURA MARRONE 3°GRADO
9. DAISHARIN NIDAN (16 ruote estreme)
 CINTURA NERA 1°DAN

3. JU JITSU KIHON
1. UKEMI (3 cadute di base) - TAI SABAKI (2 tecniche)
KOTE GAESHI (3 di base) - O SOTO GARI (5 di base)
 CINTURA GIALLA
2. TEKUBIHIRA WAZA (9 di base) - DE ASHI BARAI (3 di base)
 CINTURA ARANCIO
3. UDEHIRA WAZA (6 di base) - UDEGOTE WAZA
 CINTURA PORPORA
4. TEKUBI KATAME (5 di base) - KO SOTO GARI (3 di base)
O UCHI GARI (3 di base) - KO UCHI GARI (3 di base)
 CINTURA BLU
5. KOSHI NAGE (6 tecniche) - KATA GURUMA - TAI OTOSHI
 CINTURA VERDE
6. ATAMA NAGE (4 di base) - OSAE WAZA (5 di base)
 CINTURA MARRONE 1°GRADO
7. KANI HASANI (6 di base) - MAWARIGARI (2 di base)
 CINTURA MARRONE 2°GRADO
8. TAI NAGE (9 tecniche) - KIME NAGE (5 di base)
 CINTURA MARRONE 3°GRADO
9. SHIME WAZA (6 tecniche) - KYO NAGE (6 di base)
 CINTURA NERA 1°DAN

4. KENPO ATEMI
CATEGORIE DI ATEMI
1. KENTSUKI waza (22 tecniche di base con il pugno)
2. URAKEN waza (kihon, kekomi, keage, nagashi, mae)
3. HIRAKEN waza (kihon, choku, ura, uwa)
4. NUKITE waza (kihon, kyo, nihon, moronihon)
5. TOHO waza (kihon, mawashi, uwa)
6. SHUTO waza (kihon, yokomawashi, maemawashi, otoshi, hiki)
7. HAITO waza (kihon, kagi, hiki)
8. KAKUTO waza (kihon, mae, nagashi, furi, keage, hangetsu)
9. KOKO waza (kihon, maekin, yokokin)
10. SHUBO waza (kihon, mawashi)
11. UDE waza (jowan, gewan)
12. ENPI waza (kihon, yoko, ushiro, otoshi, mawashi, age)
13. HAISHU waza (kihon)
14. KAISHO waza (choku, mawashi, gyaku)
15. SHOTEI waza (naname, otoshi)
16. HAISHO waza (kihon)
17. SEIKEN waza (suigetsu, keage)
18. FURIKEN waza (kekomi, keage)
19. KENTSUI waza (kihon, yokomawashi, maemawashi, otoshi)
20. SHUTSUI waza (kihon)
21. IPPONKEN waza (kihon, nagashi, tate, ura, keage)
22. NAKADAKA waza (kihon, tate)
23. NEKOKEN waza (kihon, mawashi)
24. HEIKO waza (kihon)
25. ATAMA waza (kihon, age, yoko)
26. KATA waza (kihon)
27. HASANI waza (shukihon, kani)
28. JUJI waza (ken, kaisho, kakuto)
29. AWAZE waza (jodan, gedan)
30. YAMA waza (kihon)
31. RAION waza (kihon)
32. YUBI waza (10 tecniche di base con le dita)
33. KOUMORI waza (kihon)
34. BOSHI waza (kihon, ura)
35. FUDOKEN waza (kihon)
36. HEBI waza (kihon, naname, mawashi, uwa, keage, hiki)
37. JIKEN waza (kihon, nagashi, choku, kin)
38. KEITO waza (kihon, hiki, kin)
39. KAKIWAKE waza (jodan, chudan, nakadaka)
40. KARASU waza (kihon, kyo)
41. KIZAMI waza (kihon)
42. HYOUSHU waza (kao, kata, jotai, kin)
43. RYUTOKEN waza (yin chiag)
44. OYAYUBI waza (kihon, ura, osae, morote)
45. KUMADE waza (choku, mawashi)
46. MOROKEN waza (choku, otoshi)
47. SEIRYIUTO waza (kihon)
48. PYUMA waza (yin chiag, mawashi)
49. TSUME waza (choku, hai, yokomawashi, maemawashi, otoshi, sankyo)
50. URATSUKI waza (kihon, naname, uwa)
51. WASHIDE waza (kihon, keage, yokomawashi, maemawashi, otoshi, kin)
52. CHIITAA waza (junto, mawashi)
53. FUMIKOMI waza (shukihon, ashikihon)
54. HIZAGASHIRA waza (kihon, yoko)
55. GERI waza (21 tecniche di calcio)
56. HAISOKU waza (kao, jotai, kin, ashi)
57. KAKATO waza (kao, jotai, kin, ashi)
58. KOSHI waza (kao, jotai, kin, ashi)
59. SOKUTO waza (jotai, ashi)
60. SOKUTEI waza (kao, jotai, ashi)
61. TSUMASAKI waza (jotai, kin, ashi)
62. SOKUBO waza (kao, jotai, ashi)

ENBUSEN PRINCIPALI
1. AGE - (verso l'alto)
2. CHOKU - (diretto)
3. FURI - (ruotato)
4. HANGETSU - (mezzaluna)
5. HANMI - (semi-frontale)
6. KAGI - (a gancio)
7. MAE - (frontale)
8. MAWASHI - (circolare)
9. YOKO - (laterale)
10. USHIRO - (da dietro)
11. NAGASHI - (fluente)
12. NANAME - (in diagonale, obliquo)
13. MIKAZUKI - (crescente)
14. OTOSHI - (verso il basso)
15. RI - (nascosto)
16. UWA - (montante)
17. RO - (onda)
18. SOTO - (dall'esterno verso l'interno)
19. UCHI - (dall'interno verso l'esterno)
20. TATE - (verticale)
21. URA - (rovesciato)
22. SABAKI - (con movimento circolare)
23. TOBI - (volante)
24. NOBASHI - (disteso)
25. KOSA - (incrociato)
26. HIKI - (di ritorno)
27. KOHO - (con inversione di direzione)
28. KEAGE - (a frusta)
29. KEKOMI - (con spinta)

5. SELF DEFENCE
TECNICHE DI BASE
1. CAPTURED TWIGS
2. TRIGGERED SALUTE
3. GLANCING SALUTE
4. CROSSING TALON
5. FIVE SWORDS
6. LETHAL MANTIS
/// American Kenpo Self Defence Techniques


218 atemi, 72 tecniche di Kenpo, 97 tecniche di Ju Jitsu, 9 Kata,
Self Defence, Goshin e la conoscenza di 20 principi per l'esame di
Cintura Nera 1°Dan di Kenpo


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